退院してからもムーンフェイスの兆しは無い。 飲み過ぎ食べ過ぎに注意。 炭水化物はほどほどに。 ちゃんとお腹が空いてから食べる。 時間が来たから食べるのでは無く、 内臓の動きに合わせて。 食べる順番も大事。 汁物から野菜、 そしてたんぱく質。 頭の中…