心の疲れ

疲れてしまう時もある

 

消化できない。

 

寝て起きたら変わってるかも。

消化できてるかも。

 

しかし今現在、

心がしんどい。

損な性格。

マイナス思考やからか。

 

なかなか吐き出せん事やし、

とりあえず文字にしたら楽になるかも。

 

人の言葉や態度は

研ぎたての包丁並にサクッと入る。

思いの外

傷あとは深い。

 

 

調子が良い日があったり、

悪い日があったり。

 

一通り家事をして座ると

鳥の鳴き声が聞こえてきて

清々しい気持ちになった。

 

昨晩、娘達とお互いの存在に感謝し合った。

言葉にするのは大事な事。

娘は急に私の病気が怖くなったようだ。

半泣きで病気が治って欲しいと言う。

治らないけど、上手に付き合えば大丈夫と答える。

 

 

 

退院後の病院

昨日は病院行く日でした。

結局、頭の神経痛を相談したところ、痛い時用に

➕25ミリのリリカを処方してもらいました。

1日450ミリ飲んでるので、様子を見ながらという事で。

600ミリ超えたら良くないのでね。

 

しかしまぁ、春休みのおかげで駅も電車も人混み。

疲れてしまいます。

 

そして今日は娘が高熱を出したので、病院。

早く良くなりますように。

 

ステロイドの副作用にあらがう

退院してからもムーンフェイスの兆しは無い。

 

飲み過ぎ食べ過ぎに注意。

炭水化物はほどほどに。

ちゃんとお腹が空いてから食べる。

時間が来たから食べるのでは無く、

内臓の動きに合わせて。

 

食べる順番も大事。

汁物から野菜、

そしてたんぱく質

 

頭の中でざっとカロリー計算をする。

一食は500〜600kcalにする。

間食したくなったら

苦めのチョコを一欠片。

 

ムーンフェイスになってたまるか。

 

 

日常

いつも通りの日曜、

家族のご飯を作り、

普通に家事をして、

休みの日らしい休みを味わう。

 

今までと同じ動きをするとよくわかる。

腕力、握力が落ちてる。

いつのまにか腕が細くなってしまっている。

 

リハビリを頑張らねば!!!

 

この日常を味わう為にも、

まだまだ両手両足を

弱らせてはいけない。

 

娘の髪の毛をくくるのは

とても良いリハビリになる。

毎日続けなければ。

 

笑う

今日は娘2人と

たくさん笑い合った。

かなり元気になった気がする。

 

3歳の娘は

私の入院中によほど我慢していたのだろう。

昼寝中にうなされていた。

 

わたしを呼び続ける。

 

これから先も入院はしなければならないであろう。

 

心が痛むが仕方がない。

もっと最悪な事は避けたい。

 

同じような状況で入院しなければならない人達が

どれ程居るだろう。

 

みんな色んな想いを抱えてる。